Nächstenliebe !

Obwohl ich von zu Hause aus, im landesüblichen Sinne „Religiös“ erzogen wurde habe ich heute noch manchmal sehr Mühe mich mit dem Begriff  Nächstenliebe auseinander zusetzen.Es ist geschrieben im Buch der Bücher „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst“.Schon kommt bei mit die Frage auf ,liebe ich den Kerl der mich am Morgen nach dem Aufstehen so blöd im Spiegel anglotzt? Liebe ich den, der mit 25 Kg Übergewicht auf die Scala der Waage schaut und meint die Waage sei kaputt?Was meint meine Frau damit wenn sie sagt :“Du hast auch schon eleganter ausgesehen“ Ja sogar meine Psychotante meint ich solle anfangen mich mehr zu lieben.

Hurra ! Hurra!Ihr seid alle auf dem Holzweg .Denn ich liebe mich wie ich bin.Ja wirklich  das ist Wahr. Also habe ich doch genug Eigenliebe um grosszügig mit meiner Nächstenliebe umzugehen.Sollte man doch meinen oder?

Warum habe ich dann trotzdem hin und wieder sehr  grosse Mühe damit?

Es kommen bei mir immer wieder die gleichen Fragen  nach oben.Warum soll ich ein paar von meinen Nächste lieben wenn sie mir immer wieder Steine in den Weg schmeissen und mich Ärgern wo sie nur können.Warum soll ich sie Lieben? Warum?

Fasching

ist noch nicht richtig vorbei,und schon lachen uns in den Geschäften überall die Osterhasen an.Seit Jahren komme ich dann wieder in den gleichen Gewissenskonflikt. Soll ich mich weiterhin dem Konsumterror unterwerfen oder soll ich nun endlich einsehen dass es keinen Osterhasen gibt.Soll ich den Osterhasen braten oder ihm sagen ich hole die Ostereier beim Bauern und brauche ihn somit nicht? Das sind Fragen über Fragen die ich noch alle beantworten soll.Ich hoffe das ich bis St.Nikolaus damit fertig werde.Zunächst Bastle ich nun einen Holz Osterhasen für vor das Haus,dann sieht der Kerl dass ich ihn schon habe.

Stressbewältigung

Habe heute an einem Stressmanagements Vortrag teilgenommen. Der Titel :Erholung – aber richtig!

Vielleicht teilen auch Sie diese Erfahrungen: Sie gehen ins Bett ,schlafen wie ein Murmeltier  und sind nach 8 Stunden immer noch nicht ausgeruht. Wenn die erhoffte Erholung ausbleibt,dann liegt das oft an unseren falschen Vorstellungen von Erholung.Auch ich meinte allein durch passives Pausieren stelle sich der Effekt von der gewünschten Erholung ein.Die neue Erholungsforschung zeige nun aber ,dass wir den Erholungsprozess selbst aktiv gestalten sollen und müssen,um den gewünschten Erholungseffekt zu erzielen. Erholung ist nicht gleich Erholung.Es kommt sehr stark darauf an von welcher Form der Beanspruchung  wir uns Erholung erhoffen.Nach einer Stunde stellte ich mir langsam die Frage ,wie Erhole ich mich von diesem Stress des Vortrages. Meine Stresslösung lautete ab ins Hallenbad in 32 Grad warmes Wasser.So COOOOL bin ich.Was macht Ihr denn so zur Stressbewältigung im Alltag??