Aerger?!

Habe mich wieder einmal so richtig geärgert! Wie meistens wegen einer kleinen Sache .(die Wochenzeitung kam 2Tage zu spät und erst noch zerknittert an) OK .Am Abend habe ich mich dann gefragt „Warum konntest du die Situation nicht einfach akzeptieren wie sie ist und ruhig zum nächsten Tagesordnungspunkt übergehen’“Warum habe ich mich nicht gefragt will ich den ÄRGER wirklich oder ist mir die Sache den Ärger überhaupt Wert?Könnte ich den Ärger nicht auch effektiver einsetzen .Meine natürlich die Energie die ich aufwenden musste um mich so richtig zu ÄRGERN.

Was meinen wohl die Psychologen dazu